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山药,作为具有补肾作用的药食两用品,每天50~200g即可。除了补肾之外,山药对于肺和脾的补益效果也很明显,不仅孕前有用,孕后更可以用来养胎。是孕妇补肾的选择。甲鱼甲鱼尤其是甲鱼血,是平偏温,是滋阴补肾的佳品。每个月能食用一次就会起到很好的滋养效果。
对肾有好处的:多食动物肾,狗肉,羊肉,鹿肉,麻雀,黄鳝,泥鳅,虾,公鸡,核桃仁,黑豆等;还须配合食用一些固精类食品,如芡实,莲子,山药,五味子,金樱子,覆盆子等,尽量减少坐着.对膀胱有好处: 建议朋友每天早晨起床后在不吃任何食物之前喝一大杯白开水。如果水比较凉的话,可以掺一些热水。
食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。海参 可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。
核桃:核桃健脑益智,其实也是个补肾壮阳的美味。经常每天吃一个生核桃就可以了,当然也可以把核桃炒菜吃。枸杞:枸杞是一种能够滋补养生,保养肾脏的食物,在日常的生活中如果想要让自己的精力变得旺盛,不妨吃点枸杞,这种食物对于男性保养身体来说,好处是非常多的。
不同血型的人对于食物有不同需求,血型也会影响人们对食物的消化能力,但是针对B型血而言的话,应该少吃以下这些食物,比如肥猪肉、鸡肉、火腿;龙虾、章鱼、虾;奶酪、冰淇淋;蔬菜油;各类坚果、黄瓜;非稻谷类面包;玉米、萝卜、椰子。
鸡肉。B型血人不要多吃鸡肉。在疾病方面,除了容易得龋齿外,还容易得结核病、痢疾、口腔癌、乳腺癌、关节炎和白血病。肉类中不要多吃鸡肉。蔬菜要占到总食量一半以上,但不要超过60%:水果占到总食量的1/10就够;对各种谷物的需求大约也是1/10。
B型:好胜心强,动作灵活,宜从事田径和体操。B型血适应肉与蔬菜 与O型和A型相比,B型却是人类学上较晚出现的血型。这类人是最早习惯于气候和其他变迁的游牧民族。所以,此类血型的人对肉类和蔬菜都极适应,奶类食品也很有用。但是有些食品如鸡肉、玉米、西红柿以及大部分坚果和***并不适合B型人食用。
b型血的人由于消化系统强大,适合各式各样的食物,但单纯吃碳水化合物时容易疲倦和新陈代谢不足,因为B型血体质需要有卡路里的奶类食物,应该大量食用奶类,蛋,肝,蔬菜等,也可以吃些低脂肪的红肉。鸡肉和B型血不配合,所以不宜多食。
可以喝红枣莲子百合汤,百合有养心安神、健脾、补肾的作用,用百合和莲子一起煮粥在这个天气食用最佳,有补肺、润肺、消除疲劳和润燥止咳的作用,红枣维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。
慢性肾衰竭的食谱之一,夏季可以食用的有:(1) 绿豆汤:绿豆衣或绿豆60克,白糖适量。将绿豆衣或绿豆煎汤,酌加适量白糖。隔日1次,代茶饮。清热解毒。(2)西瓜汁:西瓜,白糖适量。新鲜成熟西瓜,绞汁,再加适量白糖。随意饮食。清热解毒,生津利尿,甚至对尿毒症病人有效,对各型水肿也有治疗作用。
说话困难,失去知觉、严重时心律不整或心脏停止。高钾蔬菜:绿叶蔬菜(如菠菜、空心菜、苋菜、莴苣)、菇类、紫菜、海带、胡萝卜、马铃薯。除这些蔬菜患者不能吃以外,像冬瓜、黄瓜、西红柿、藕、***、萝卜、包心菜、红苋菜、金针菇、银耳、平菇、南瓜、菜瓜、丝瓜;等慢性肾衰竭患者都是可以吃的。
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