不多喝水会得肾炎吗***-不喝水肾会不好吗

简略信息一览：

• 1、养肾等于养命,不花钱又养肾的方法你知道几个?
• 2、怎样注意保护肾?肾病会转染吗?
• 3、慢性肾炎和慢性肾功能不全到底有什么区别
• 4、肾脏疾病常常会有哪些表现?该如何做好防护?
• 5、慢性肾炎究竟是什么病?怎样预防慢性肾炎?
• 6、多喝水对肾脏有坏处吗?

养肾等于养命,不花钱又养肾的方法你知道几个?

1、还有就是可以多运动，像跑步跳绳的，因为运动可以加速身体的代谢，有助于增强我们肾脏的估计呢，所以想要保养肾脏的话可以多运动，因为生命就在运动。最后一点是非常重要的，生病了就应该及时医治，而不是逞强的，说拖拖就能好，这样对我们身体没有很大的帮助。

2、食用适量蛋白质 如果尿中发现有尿蛋白，又吃了太多肉类，长期如此会使肾功能受到损害。每餐肉类和豆制品的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度，如果有慢性肾炎的人，这个量应该再减少。

3、冬季补肾食谱。饮水养肾 水是生命之源。想知道华陀补肾十招妙传 水液不够，则可以惹起浊毒的留滞，减轻肾的包袱。所以是，定时饮水是很主要的养肾手段。对于冬季补肾汤。有尿不要忍 膀胱中储存的尿液抵达必然水平，就会安慰神经，爆发排尿反射。这时必然要及时如厕，学习冬季 补肾食物。

怎样注意保护肾?肾病会转染吗?

1、注意腰部的保暖。寒冷季节，要切实注意对腰部的保暖以免风寒侵袭；在盛夏季节，不可贪凉露宿，以保证肾脏有良好的血液循环，有良好的功能。如发现眼睑浮肿、腰痛、腰酸、尿频、尿急、尿痛或不明原因发热时，应当及时到医院检查尿液，及时诊断与治疗，以免铸成大患。

2、很简单。1 多喝水 ，因为肾脏是排出废物的器官，多喝水可稀释有毒物质对肾脏的损害，有利于排出废物。2 不要乱吃药，因为所有的药物均是经肝肾解毒经肾脏排泄，3 不要总感冒，感冒后一定多喝水，多休息。4 不要在外面乱吃东西，因为加了好多的化学添加剂，三鹿奶粉就是例子。

3、饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，澄清尿液酸毒，从而真正的保护肾脏。（2）多饮水勿憋尿多饮水不仅使尿毒素及代谢产物快速排出，还能预防尿路结石、尿路感染等。

4、注意保暖预防感冒。天气变化气温骤降时，老年患者病情易加重，其中包括肾病病人。这与气温变化使血管收缩，影响肾脏血流有关。重视治疗泌尿结石。泌尿系统结石尤其是输尿管部位结石很易造成肾积水，天长日久，会形成梗阻性肾病，重者会出现肾功能衰竭。不要憋尿。

5、人体每时每刻都在进行新陈代谢。机体不断地吸收各种营养成分，并产生一系列人体不需要的废物和有害物质。肾脏将这些有害物质通过尿排出体外，以调节机体水、电解质和酸碱平衡，保持生命活动的正常进行。所以要保持健康、延缓衰老，应保护好肾脏功能，这对于中老年朋友尤为重要。

6、水不要喝得太多 每日尿量保持在1500~2000mL就可以了。提倡白开水，最好喝纯化水（又叫蒸馏水、去离子水）。避免感染 一般来说，年轻人感冒、感染肺炎，对身体的影响不大，比较容易治愈。但是，老人肾功能减退，若是感染，就很难应对，肾功能容易进一步损伤，因此，要积极预防感染。

慢性肾炎和慢性肾功能不全到底有什么区别

1、尿异常改变：尿异常几乎是慢性肾炎患者必有的现象，包括尿量变化和镜检的异常。有水肿的患者会出现尿量减少，且水肿程度越重，尿量减少越明显，无水肿患者尿量多数正常。当患者肾脏受到严重损害，尿的浓缩一—稀释功能发生障碍后，还会出现夜尿量增多和尿比重下降等现象。

2、有的慢性肾炎患者具有顽固性高血压，一般血压越高，持续时间越久，则病情越严重，预后亦不佳。产生的原因可能有以下几点：（1）肾缺血后血中肾素含量增多，加重小动脉痉挛而引起持续性高血压症。同时因醛固酮分泌增多，引起水钠潴留和血容量增加，则进一步使血压升高。

3、有人认为患慢性肾炎的妇女不能生孩子，否则可能会有生命危险，这虽然有道理，不过也应视肾炎的类型、病情的轻重、肾功能情况而决定。 什么情况下不适合生育 一般而言，慢性肾炎活动期、慢性肾炎伴有严重高血压、慢性肾功能不全的妇女不宜生育，因为休养对治疗慢性肾炎有重要意义。

4、慢性肾炎是慢性肾小球肾炎的简称，是一种常见而难治的慢性肾脏疾患。临床以水肿、蛋白尿、血尿、高血压为特征，本病以中青年最多见，男性发病率高于女性，近年来发现老人的发病率也有上升趋势。

肾脏疾病常常会有哪些表现?该如何做好防护?

1、轻度的感染可能会有腰部不适、轻度尿频等表现，重度会有全身性的症状，如发热、寒战，甚至感染性休克。当结石未进入输尿管，且未堵塞在肾脏的关键位置，比如肾盏颈、肾盂输尿管开口处，腰痛往往不剧烈，多为胀痛、酸痛、隐痛、钝痛。部分患者完全没有疼痛感觉。

2、应积极主动医治慢性肾炎、狼疮性肾炎等病症。也应当清除肾脏疾病的发病原因，糖尿病患者或血压高等。安全用药 依据医师的提议，合理使用血管紧张素2变换酶抑制剂，可以调节全身上下血压值，立即改正肾小球过多注浆，减缓肾功能衰竭发生。

3、慢性肾脏病患者在日常生活中也要注意休息，不能够太劳累，要有充足的睡眠时间，这样精神状态也会变得比较好，身体素质会慢慢增强。在平常的生活中也要做适量的运动，身体才会变得更好，但是运动量不能过大。夜晚需要早点休息，这样睡眠才能够充足，而且精神状态也会变得更好。

4、预防尿毒症，首先应该从饮食方面入手，记住平时应该保证饮食清淡营养，避免食用过咸、过酸以及过辣的食物，多吃富含维生素的食物，避免暴饮暴食。同时还应该戒除烟酒，保证充足的睡眠，而且要进行适当的运动锻炼，增强体质以后，就会减少疾病的发生。

慢性肾炎究竟是什么病?怎样预防慢性肾炎?

增强体质是预防慢性肾炎的最主要措施预防慢性肾炎，患者可以通过锻炼身体的方式进行，例如散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等，这些都是非常有助于增强体质，提高机体抵抗力，并可防止感染病毒细菌后免疫反应性损害的发生。

慢性肾炎应该怎样进行预防？定期检查 想要预防一种疾病，那么定期的体检是最重要的，体检能够明确的了解身体各个功能的情况，如果有存在隐患，可以及早的发现，是预防疾病最好的措施，对于一般人群来说，每年可以进行1~2次体检，如果是肾脏功能有所障碍和欠缺的人群那么考虑，每三个月检查一次。

慢性肾炎是慢性肾脏疾病常见之一，慢性肾病是指肾脏功能或者结构损伤超过3个月以上的疾病，包括肾炎、肾功能衰竭、尿毒症等。大多数情况起病原因隐匿，起病时没有明显症状，不容易引起患者重视，当发现时已经很严重了。我们中国的慢性肾病的患病率为10%左右，每年因尿毒症死亡者约为45万。

如何预防慢性肾炎？要定期进行血清肌酐、尿素氮尿常规检测，需要减少摄入一些不必要的药物来预防疾病。一些不必要药物对于肾脏疾病的负担是非常大的，很多疾病，都是由于服用过量的药物所引起的，要在医生的指导之下科学服用药物。

急性肾小球肾炎 是以急性肾炎综合征为主要表现的一组疾病。以急性起病、血尿、蛋白尿、水肿、高血压为特征，可伴有一过性肾功能不全。常见于链球菌感染，也可引起其他细菌、病毒和***感染。

慢性肾炎是一种危害极大的常见病、多发病，发病率高，危害大。应做好慢性肾炎的预防工作，控制危险因素，减轻患者痛苦。那么，慢性肾炎应该如何预防呢？首先，饮食要清淡慢性肾炎饮食宜清淡，高蛋白食物不宜过量摄入。

多喝水对肾脏有坏处吗?

对肾脏影响不大，对脑、胃肠、心血管影响比较大。饮水过多导致血液渗透压下降，可能导致脑水肿。快速饮水导致胃扩张。加重心脏负荷，导致心衰发作。随着水分排出过多的电解质，可能导致低钾。

所以在日常生活中，我们经常要说多喝水，因为多喝水有利于尿液的形成，能使体内的毒素更快的排出体外。健康成年人多喝水一般不会伤到肾脏虽然喝水与肾脏息息相关，但关于多喝水会伤到肾脏的这种说法简直就是无稽之谈，相反，多喝水对于肾脏还是有一定好处的。

喝水太多会对肾不好。健康的肾脏在正常状态下每小时可以排出800-1000毫升水，因此在这个程度内摄入水分（喝水或吃水果等），肾脏“表示毫无压力”。但如果在短时间内突然饮用了巨量的水，肾脏来不及排出，那些多余的水就会大量进入细胞，导致低钠血症。

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