肾衰竭病人怎么运动最好-肾衰竭怎样锻炼身体

接下来为大家讲解肾衰竭病人怎么运动最好，以及肾衰竭怎样锻炼身体涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简略信息一览：

• 1、慢性肾衰竭需注意哪些事项?
• 2、透析后可以运动吗?
• 3、慢性肾衰竭患者胖点好还是瘦点好
• 4、肾衰竭该怎么办?
• 5、肾衰竭的注意事项

慢性肾衰竭需注意哪些事项?

肾衰竭注意事项：患者在饮食上一定要低盐饮食。吃得要清淡一些，忌食用酒及辛辣性食物，少食油腻及含动物蛋白多的荤腥食物（如肥肉、虾、蟹等）患者应该忌食豆类及其制品出现水肿、高血压、心力衰竭的患者，在饮食上要格外的注意，应进食少盐或无盐饮食。

患有肾功能衰竭的患者不断的增加，是患者朋友们要时刻注意的，这样才能更好的治疗疾病，让患者早日的脱离病痛的折磨。肾功能衰竭患者的饮食适当的蛋白质摄取；摄取足够的热量；肾功能衰竭患者的饮食注意控制水份与盐份（钠）的摄取；避免含高钾及高磷的食物。

临床统计表明，每年每百万人中有100~150人患有慢性肾衰竭。不难看出这种疾病对人类健康和生命的危害。该病进展缓慢，但其病程一般不可逆，治疗将持续一生。所以大部分患者是不住院的，但是要经常去医院检查，在家进行必要的自我护理。

可选用优质蛋白质，以动物性蛋白质为主，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，禁食黄豆、花生及其豆制品等含植物性蛋白类食物。由于慢性肾衰病人的血尿素氮水平影响维生素代谢，饮食中应注意补充维生素A、B、C。在少尿或无尿时，则限制榨菜、蘑菇、香蕉、土豆等含钾高的食物，以免引起高钾血症。

透析后可以运动吗?

1、可以。血透析的人可以打高尔夫球，因为打高尔夫球是一种有氧运动，其不但可以降低血中的三酰甘油，纠正高脂血症，还可以增加溶血活性，减少血栓的形成从而降低心血管疾病的发生率。同时，新陈代谢的增加与流汗更有减肥及促进食欲的双重功效，所以血透析的人可以进行高尔夫运动。

2、透析的人能打乒乓球，但要根据个人情况，去选择运动量和时间。打乒乓球这算是运动疗法。运动疗法对于透析患者的身体功能和心里状态都会产生有益的影响，能够改善透析患者的生活质量减少依赖心理，有很好的应用前景。国外已将运动治疗纳入透析患者常规治疗的一部分。

3、晨净血液净化中心提示您：血液透析治疗期间可以进行适量的运动，如散步、瑜伽等，但是需要避免剧烈运动，以免影响治疗效果。同时，患者也需要注意避免运动过度，以免造成身体不适。

4、透析病人的话是可以跳广场舞的，因为广场舞的动作，这个运动量也不会特别大，但是一定要注意好时间。

5、病人可以早晚到户外散散步、打打太极、做做广播体操、慢跑。锻炼时应从轻体力运动开始，一般低于极***的50%，例如，认为自己能走200米的，就先走100米，以后再逐渐地循序渐进地增加运动量。稳定而持之以恒的运动是血透患者健身的最重要原则。

慢性肾衰竭患者胖点好还是瘦点好

对于非透析慢性肾脏病患者，随着病情进展，肥胖人群会更快进入终末期肾衰竭。维持性透析患者不宜盲目减肥。

慢性肾衰竭不建议减肥。搭配由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的苓白多菌粉，可以促进和改善已经萎缩坏死肾脏的微循环，加速病变肾脏的新陈代谢，修复受损组织。

慢性肾衰竭饮食搭配需摄取高热量食物饮食搭配：每日的发热量理应不少于1公斤体重30大卡，削瘦者适度提升，胖人适度降低。以便摄取充足的发热量，能够 多食品油和食用糖。假如觉得挨饿，能够 进餐地瓜、山芋、土豆、马蹄粉、淮山粉、莲藕粉、苹果等。

对肾衰竭病人而言，在日常生活中应遵循慢性肾衰竭饮食原则进行就餐。慢性肾衰竭饮食原则可概况为几点：二高、二低、二适当，即高热量、高必需氨基酸、低蛋白、低磷、适当维生素及微量元素。

肾衰竭该怎么办?

急性肾损伤引起的肾功能衰竭以病因治疗为主，对症治疗及肾脏替代治疗；慢性肾功能衰竭的治疗以肾脏替代治疗为主。肾功能衰竭是肾功能受损的晚期，常被分为急性肾功能衰竭和慢性肾功能衰竭。肾衰竭通常是由于急性肾损伤所导致的，肾功能突然下降，病因发生的解剖部位可分为肾前性、肾性和肾后性。

比如解热镇痛剂肾病及马兜铃酸肾病等，既可引起急性肾衰竭，也可引起慢性肾功能不全。他们都可以给予排毒治疗，然而，根本的治疗则是找出可能的肾毒性物质并立即将其去除出体外。

应力争明确慢性肾衰竭的病因，应搞清楚肾脏损害是以肾小球损害为主，还是以肾间质小管病变为主，抑或以肾血管病变突出，以便根据临床特点，有针对性治疗。应查明促使慢性肾衰竭肾功能进行性恶化的可逆性因素，如感染，药物性肾损害，代谢性酸中毒，脱水，心力衰竭，血压降低过快，过低等。

肾衰竭的注意事项

1、〈1〉少尿期 卧床休息，饮食高热量4千卡/日，低蛋白质0.5g/kg，重症全静脉营养。维持水平衡，24小时补液量为显性失液量及不显性失液量之和减去内生水量。

2、饮食方面，限制蛋白质，未洗肾的患者，因肾脏无法将蛋白质代谢后产生的废物排出，使慢性肾衰竭的状况更加严重，因此，会建议减少蛋白质的摄入量。但是若有洗肾时，则须注意，在洗肾时会造成体内蛋白质的流失，所以必须配合营养师的建议，以维持身体所需。不要暴饮暴食，不食用不洁食物。限制钠的摄取。

3、因此，一些肾衰竭早的朋友每天要注意保持清淡的饮食，不要吃高糖、高脂肪、高盐的食物。如果真的很严重，必须服用降压药，才能保持身体健康，为肾衰竭的治疗提供良好的环境。保持良好的态度。受到压力的比赛会导致情绪不振，对肾脏也有一定的影响。

4、慢性肾衰竭患者应给予低蛋白饮食，以减少代谢产物（尿素氮）的来源，减轻肾脏的负担，减慢肾功能恶化的速度。蛋白质的摄入量应根据肾功能损伤的程度合理调整。当肾小球滤过率（GFR）降至50ml/分以下时就应进行适当的蛋白质限制（0、6g/kg），可以满足机体生理的基本需要，而又不至于发生营养不良。

关于肾衰竭病人怎么运动最好，以及肾衰竭怎样锻炼身体的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。