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小米粥每100g,含钾19毫克。小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉,可制糕点,美味可口。
第一,小米的钾很高,小米粥却不高。小米是一种粗粮,去壳后可以吃。它是热量和B族维生素的良好来源。
倍;膳食纤维含量为大米的4倍;小米含钾高含钠低,含量比为66:1。这些丰富的营养元素就是小米能有效补血、健脑的原因。由于小米通常无须精制,因此也保存了较多的营养素和矿物质。
小米即粟米,小含有多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物,营养价值较高。小米粥是健康食品。可单独煮熬,亦可添加藜麦、大枣、红豆、红薯、莲子、百合、龙眼肉、黑豆、薏米……等,熬成风味各异的营养品。
比如小米中的维生素B维生素B钾、镁、铁、锌、硒的含量都不低,远远高于大米。 常喝小米粥 健康 益处多。 常喝小米粥有益于肠道 健康 。
尿酸高的人能吃小米粥。尿酸高的人可以喝稀的小米粥、燕麦粥、玉米碎粥,多加点水,盛出上面没有米粒的部分来当汤喝,既能补充水分,又能增加B族维生素和钾,嘌呤含量也非常低,是不错的补水选择。
1、含钾高的有:所有食用菌、土豆、山药、小***、香蕉等。血压控制不平稳者或高度水肿时忌盐,一般患者每日盐摄入量小于3克。含磷高的有:海产品及海生植物,如:海带、紫菜、动物内脏、蛋黄。
2、限制含镐量高的食物。已经在一般家庭用品中发现一些化学元素与急性和慢性肾病有关联,只要仔细阅读产品的说明,多***取一些预防措施,是以避免这些有害物质的。
3、尿毒症的饮食禁忌 面筋制品:面筋、面肠、烤麸 。豆类及豆类制品为尿毒症患者禁忌食物:黄豆、毛豆、绿豆、红豆、碗豆、豆腐、豆干、豆浆。
4、在氮质血症期和尿毒症期的患者主要应以低蛋白饮食为主,且蛋白质要以含有人体必需氨基酸的动物蛋白为主,如牛奶、蛋类、鱼、瘦肉等。每日蛋白质摄入量为20克。
5、对于尿毒症患者来说,在平时的饮食中有很多东西是不能吃的,因为需要控制每天摄入的蛋白质的量以及一些微量元素。
6、尿毒症患者禁忌食物:面筋制品:面筋、面肠、烤麸 。豆类及豆类制品为尿毒症患者禁忌食物:黄豆、毛豆、绿豆、红豆、碗豆、豆腐、豆干、豆浆。
1、临床上遇到过类似患者,考虑还是由于血液透析导致的一种睡眠障碍。
2、由于小米属于性寒凉的食物,所以生气后导致胸闷,或者因疾病引起的气滞患者,不建议食用小米粥。非常怕冷的虚寒体质者不宜常喝小米粥,不过喝小米粥时可以加几片生姜。
3、每周透析2次者:300毫升/天+前一天的尿量 这是指每天可以喝的水,不包括食物中的水 控制盐分 每周透析2次,尿量小于500毫升/天,盐的摄入应3克/天以下(一牙膏的量)。
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