尿毒症吃香丹清-尿毒病人可以吃香蕉吗

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简略信息一览：

• 1、便秘是什么原因引起的?

便秘是什么原因引起的?

1、引起便秘的主要原因缺乏运动现代白领因为久坐办公室，缺少了户外运动，这样会引起胃肠功能减弱，肠内容物在肠道积存过久，从而导致患上便秘。饮食不当不规律的饮食，不注意饮食营养，会因为进食缺乏蔬菜和粗纤维，而引起便秘。预防便秘应该多喝水，养成合理的饮食习惯。

2、便秘的主要原因包括饮食因素、生活习惯、疾病因素以及药物影响。饮食因素 缺乏纤维素：日常饮食中纤维素摄入不足，会导致大便干燥、硬结，难以排出。 水分摄入不足：水分是维持肠道正常蠕动的必要条件，水分摄入不足会使肠道干燥，引发便秘。

3、导致便秘的原因有很多种，比如饮水量过少、饮食不规律、精神压力比较大、排便习惯不好、运动不足、雌孕激素改变等等，这些都可以引起便秘。如果怀孕了或者月经期间，均可以出现雌孕激素的改变，都有可能引起便秘。如果肠道内发现肿物生长，也可以导致排便障碍，出现便秘的情况。

4、临床上出现便秘的原因有以下几种：与自己的饮食习惯有关，如果经常吃一些肥腻的食物、油炸油腻的食物，容易导致不好消化，而长时间不好消化容易导致食物在肠道内大量的堆积，引起便秘。

5、老是便秘可以因为以下原因：一，饮水量少，进食量少，进食芹菜、菠菜等绿叶蔬菜少，以及水果少等，导致肠腔内的水分减少，引起有便秘。二，运动少后引起肠蠕动减慢，引起有便秘。三，部分可以因为精神紧张、环境因素改变以及工作压力过大等，导致肠道动力减慢后引起出现有便秘。

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