加强锻炼可以缓解肾衰竭吗-运动对肾衰竭有用吗

文章阐述了关于加强锻炼可以缓解肾衰竭吗，以及运动对肾衰竭有用吗的信息，欢迎批评指正。

简略信息一览：

• 1、肾衰竭病人平常做点什么运动好?
• 2、为了避免肾衰,日常应该怎么预防?
• 3、治疗肾衰竭的方法,哪些比较有效?
• 4、肾功能下降患者,都有哪些注意事项要掌握?
• 5、肾衰竭能体能锻炼身体骂?

肾衰竭病人平常做点什么运动好?

慢跑这种运动是十分适合肾衰竭的患者的，如果患者在开始的时候根本没有过任何方式的运动的话，还是建议大家以快步走运动方式，然后再慢慢的开始过渡到慢跑。

这一时期患者的病情较代偿期有所加重，身体机能也出现了一些改变，因此需要降低锻炼强度，可以在早晨的时候出门散散步，呼吸下新鲜空气，也可去公园打太极拳、遛狗等，既可以锻炼身体，有可以放松心情，对病情的缓解有帮助。

慢性肾衰竭病人应保持一定的体力活动，可根据病人的具体情况制定相应的运动***，参加适量活动，有助于病人身体素质的提高，同时可增加其重返社会的信心，有利于维持病人健康的身心状态。

禁食水果：杨桃〈绝不可食用〉、芭乐、香瓜、哈密瓜、柳橙、香蕉、葡萄柚等。还要预防各种感染，以免病情复发或加重。注意休息，可做轻微运动如打太极拳等，避免剧烈的运动。还要注意不要服用对于肾脏有毒害作用的药物。

就会造成肾小管堵塞，导致严重的肾损伤到肾衰竭。锻炼腰部肌肉群的运动平时可以做侧身弯腰运动，首先直立，然后双腿分开，再把两臂左右平举，然后把上体前屈，接着用左手指，碰右脚，让右臂自然上举，最好是双臂双腿都不能弯曲，然后保持有节奏的呼吸，可以换方向再做，这样重复动作10次。

为了避免肾衰,日常应该怎么预防?

合理的饮食方案低蛋白、低磷和低脂饮食，对慢性肾脏疾病肾功能保护作用，已被得到实验室及临床的证实。目前，强调为了预防慢性肾衰的发生，血肌在151微摩尔/升时，就应该限制蛋白摄入量。

预防措施一般可分为***。一级是预防能导致慢性肾衰竭的各种原发病。如平日要预防感冒及各种感染，多参加体育运动，增强体质，防止急、慢性肾炎的发生；讲究卫生，少食辛辣油腻的食物，多饮水，预防尿路感染；饮食要多食素食，低盐，低脂，少吸烟，少饮酒，预防高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的发生。

预防肾功能不全需要注意这几点：注意休息，合理的作息安排，因为卧床休息，既能增加利尿，又能减少心力衰竭，高血压脑病等危险的并发症。***取一些增强体质的措施如广播操、太极拳等，以改善身体防御功能。

如何预防肾衰竭经常去医院检查。肾衰竭是一个慢性的疾病，每个人的病情都是不同的，如果那之前就有相关的肾脏疾病的话，一定要尊重医生的嘱咐，按时的去医院进行复查，并且平时要长期的服用药物进行控制。只有经过长期的观察，医生才能够帮助患者及时的调整方案，帮助病情恢复。注意饮食。

一） 衣着肾脏病患者的卫生，当然要注意，如勤洗澡、勤换衣服等，有利于预防感染。避免穿着潮湿衣物。二） 睡眠 生活起居宜根据病情减少活动或卧床、绝对卧床休息，并做到护理有***、有秩序，减少不必要干扰。三） 居室环境 病室宜清洁、通风、向阳、冷暖适宜。避免居住潮湿环境。

治疗肾衰竭的方法,哪些比较有效?

在日常生活中，养成良好的低蛋白、低磷和低脂饮食习惯，这些对于慢性肾脏疾病的肾功能保护作用，目前已被得到了实验室及临床所证实。

肾衰竭分急性肾衰竭和慢性肾衰竭。急性肾衰竭病因可控，大量失血补充血容量基本会恢复。

第一，饮食控制；第二，西药对症；第三，中医中药：如口服中药汤剂、虫草排毒胶囊、中药灌肠、中药足浴、药浴熏蒸、结肠排毒、穴位疗法等；第四，肌酐超过707，透析；第五，肾移植。

西医和中医的治疗方法不同，所以治疗效果也不同。在中医看来，慢性肾衰竭的病因是患者体内寒热夹杂，正虚邪实。因此，中医治疗慢性肾功能衰竭的主要手段是调补。中医治疗慢性肾衰竭的方法有哪些？药用生黄芪、炒白术、当归、赤芍、白芍、川芎、益母草、太子参藿香九头狮子草、大黄炭等。

肾功能下降患者,都有哪些注意事项要掌握?

肾功能不全护理注重要点有：保持良好的心情，适当参加体育锻炼。众所周知，良好的心情不仅对我们预防疾病很有帮助，对我们治疗疾病也是很有帮助的，所以患者一定要保持积极乐观的心态。

肾衰竭患者要控制蛋白质摄入量，基本原则是优质的低蛋白饮食。其中50% ~ 60%应为含有必需氨基酸的苦物价高级蛋白质。尽量少吃富含植物蛋白质的食物。为了限制植物蛋白质的摄取，可以用大麦淀粉代替大米和面粉作为主食。给低蛋白质食物要个人考虑，不同时期患者蛋白质摄入量不同。

慢性肾衰竭患者应给予低蛋白饮食，以减少代谢产物（尿素氮）的来源，减轻肾脏的负担，减慢肾功能恶化的速度。蛋白质的摄入量应根据肾功能损伤的程度合理调整。当肾小球滤过率（GFR）降至50ml/分以下时就应进行适当的蛋白质限制（0、6g/kg），可以满足机体生理的基本需要，而又不至于发生营养不良。

肾功能不全患者的注意事项有：首先要加强自我保健，锻炼身体，增强抗病能力，及时治疗上呼吸道感染，清除感染灶，治疗原发病、糖尿病、系统性红斑狼疮、高血压等，也要防止药物对肾脏的损害。

肾衰竭能体能锻炼身体骂?

1、控制饮水量：如果尿量正常，没有o水肿，一切都可以控制食盐摄入量，也没有必要刻意控制饮水；在CaSO水肿中，应测量饮水量，一般前一天的尿量应为+500-800ml。

2、如果说运动量过大，还容易导致肾脏的损伤，导致包膜的皮下瘀血和肾包膜积液的情况，所以说经常锻炼身体对肾脏没有多少好处。肾功能一旦有了损伤，通过锻炼无法恢复，只能从病因上进行处理。肾功能损伤有急性肾损伤和慢性肾衰竭。但是，无论是哪种，都需要从病因上进行处理。

3、人之初生，先从肾始。 肾脏，被称为「 ”先天之本”，堪称「 ”生命之源”。 一旦，肾脏功能受损，身体就会失去过滤血液和清除体内废物的能力。 日积月累，体内废物和毒素堆积，损害肾脏，诱发肾衰竭、尿毒症等。 肾衰竭，是各种慢性肾病，发展到后期的一种严重病变。

4、患者的食谱应该遵循低蛋白高热量的原则。蛋白质含量过高的话会增加肾脏的负担，而热量不够的话会造成患者的免疫力降低，所以患者应该多吃蜂蜜、果酱、巧克力、蔗糖制品、水果，少吃豆制品、鸡蛋、肉类等。要有合理的蛋白质摄入量。

5、而步入不可逆的肾衰竭。因此，从疾病的恢复角度考虑，慢性肾炎跑步都是不可以的，也就是说，这一问题得到的答案是不可以、不准，尤其是在疾病治疗期间，由于需要足够休息，跑步这项运动更是不被允许，希望大家能够认清这一事实，避免走入治疗误区。

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