尿毒症透析后怎样锻炼恢复-尿毒症透析后怎样锻炼恢复快

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简略信息一览：

• 1、尿毒症透析患者应如何锻炼
• 2、有尿毒症的病人可以跑步吗
• 3、尿毒症的人,该如何正确锻炼身体,跑步怎么样

尿毒症透析患者应如何锻炼

适度锻炼，每日坚持散步。但要避免剧烈活动和过度疲劳。预防感冒，避免受凉；不吃保健补品、补药，以防上火增重。务必树立信心，坚持治疗，调整情绪，保持心态平和、乐观。

它能减少含氮代谢物的产生，减轻症状和相关并发症，甚至延缓疾病的进展。建议蛋白质摄入量为0.6-0.8/kg体重/天，而50%的蛋白质在低蛋白饮食中，一定是生物价值高的蛋白质，如白鸡蛋、瘦肉、鱼、牛奶等。

CKD 5期的患者即使有尿也需要透析，如果尿量较多，透析时可以只排毒而排500水，有尿的都要透析，更何况尿量少天天排汗的呢。如果排汗也能够排毒的话，那么血透室改成***浴池好了。

补充水和钠：一般情况下，患者对水和钠的耐受都较差，所以在补充时还要注意不能过量，以避免引发水中毒或高钠血症。

有尿毒症的病人可以跑步吗

只要尿毒症病人目前身体状态允许，进行适量的运动还是可行的。我自己也是一个透析了七八年的尿毒症患者，每天早上也是进行一公里的慢跑再加上一公里的步行，也没出什么没问题。

可以，但要注意以下方面：肾病尿毒症患者锻炼身体需注意！有网友咨询安徽中肾医院肾病专家：我患尿毒症病后不想动，只想静静的坐着。肾病专家牛主任在这里告诉大家，不运动或者少运动，增加心脑血管死亡风险，对尿毒症患不利。

毒者应及时服小苏打纠正酸中毒。1禁用含有关木通、广防己、青木香、马兜铃等药的成药及汤剂。

水果中富含大量的维生素和蛋白质，对于正常人来说是很好的养身品，可是对于尿毒症患者来说无异于毒品。特别是杨桃，一点点都不能食用。尽管尿毒症属于是不治之症，但是可以通过现在发达的医疗手段来延缓病情严重的时间。

尿毒症的人,该如何正确锻炼身体,跑步怎么样

运动时身体的耗氧量增加，心脏射血量、肺的呼吸运动都要增加，对心肺功能起到一个很好的锻炼。三是增加骨密度。

指导意见： 可以适量运动，对于尿毒症患者，目前最有效、最安全的办法还是透析治疗。

日常生活中我们主要通过食补，以及一些运动来达到保肾、护肾的目的。饮食补肾。很多人都听过黑色食物能够补肾，确实是。像黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等食物都具有很好的补肾效果。

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