尿毒症能吃南瓜子吗(尿毒症能吃南瓜子吗好吗)

简略信息一览：

• 1、吃瓜子对尿酸有影响吗?什么人群不能吃瓜子?
• 2、南瓜子含的嘌呤高吗?南瓜子有什么营养价值?
• 3、做腹膜透析能吃南瓜子吗

吃瓜子对尿酸有影响吗?什么人群不能吃瓜子?

1、没有影响 。尿酸高的患者一般可以食用瓜子，但瓜子中含油量较高，同时部分炒瓜子的含钠量较多，高尿酸血症患者，应尽量避免过量摄入钠、油，因此不能过量食用瓜子。高尿酸血症患者，饮食应注意避免高嘌呤食物的摄入。

2、对于健康人群来说，每天适量食用瓜子（约10-20克）不会对尿酸水平造成显著影响。但对于患有高尿酸血症、痛风、尿酸性肾病等疾病的人来说，应该限制瓜子的摄入量，避免过量食用。

3、首先我们要知道吃瓜子对尿酸的影响是并不大的，因为我们都知道对尿酸有影响的食物是一些高嘌呤的食物，瓜子它的嘌呤含量不是很多，而且它属于坚果类，它是油脂比较多，这个时候人们吃瓜子的时候对尿酸的影响不是很多。

4、瓜子中含有一定量的嘌呤，而大量食用含嘌呤较高的食物可能会导致尿酸水平升高，尤其是对于存在高尿酸血症、痛风等疾病的人群更应该注意控制瓜子的摄入量。

5、需要适量食用：瓜子内油脂含量较多，不建议高脂血症患者食用。也需要避免过量食用，否则可能会造成营养失衡，对身体造成不利影响。低嘌呤食物还包括杏仁、栗子、龙眼干、木瓜、石榴等。

南瓜子含的嘌呤高吗?南瓜子有什么营养价值?

1、南瓜子属于坚果类食品，其特点是富含矿物质和高脂溶性维生素，但含油量高，热量高，所以不建议每天吃太多。饮食指南建议每天坚果的摄入量应控制在10克左右，这是一个很小的量，或者八颗杏仁、十颗腰果和十三颗花生。

2、总而言之，南瓜子的嘌呤含量并不是太高，算是一种中嘌呤食物，当然，虽然只是中嘌呤食物，对于高尿酸和痛风患者而言，也不要多吃。

3、还含有瓜氨酸、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺嘌呤、甘露醇、果胶和酶、可溶性纤维、叶黄素、镁、锌、硅等微量元素。

4、南瓜子富含脂肪酸，对男性前列腺有保健作用；南瓜子所含的泛酸有降血压作用；南瓜子所含的不饱和脂肪酸及植物蛋白可预防动脉硬化等心脑血管疾病；南瓜子所含的亚油酸可降低血糖，对糖尿病患者有利。

5、南瓜子对人体的影响南瓜子的嘌呤含量是有的，但是并不是很高，所以说在吃南瓜子的时候也没有必要太担心。南瓜子也是属于坚果的一种，所以说也能够对人体有一定的好处。

6、营养学家还认为，南瓜子中所含的锌和磷元素对人体的生\x0d\x0a殖系统很有帮助可以提高***。

做腹膜透析能吃南瓜子吗

南瓜子属于中嘌呤类的食物，可以适量的吃，不多吃就行。南瓜子的嘌呤每百克大约含有50-60mg，一般来说痛风或者是高尿酸患者最好是可以少吃嘌呤在60mg/100g以上的食物，所以南瓜子并不是适合多吃的食物。

胃热病人一般不要吃南瓜子。本身南瓜籽就是热性食物，大量食用南瓜子容易引起腹胀便秘等疾病，所以胃热的病人就更不能吃南瓜子，只会加重病情。

周昕指出，“应禁食动物内脏如脑、肝、肾等，不吃烧鹅、海鲜、老火汤，不喝酒，少吃南瓜子等干果。” 低嘌呤 由于大量嘌呤在机体内代谢会加重肾脏负担，尤其是伴有痛风的病人，高嘌呤饮食会诱发痛风发作，加重痛风病情。

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