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完全可以放心食用。“药王”孙思邈的《备急千金要方》中对驴肉的描述也是“味酸平,无毒。”所以肾友们在控制摄入量,防止蛋白质超标的基础上,完全可以放心食用驴肉。
不吃:豆类,鸡蛋,牛肉,驴肉,牛奶。豆腐一类的。有的人说这些都富含蛋白质,如果不吃会不会缺少,答案是不会的,因为别的食物里也富含蛋白质,只是没有这些多罢了,不吃这些也可以补充每日所需的蛋白质。
肾不好该吃的食物:羊肉 现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘。
这个是可以吃驴肉的,不会有很大的影响的,不需要过于担心的,但是一次不宜吃的过多的,少吃多餐。注意好好休息,不要吃辛辣***及油腻的食物,养成良好的生活习惯,不要熬夜,保持心情舒畅。
完全可以放心食用。“药王”孙思邈的《备急千金要方》中对驴肉的描述也是“味酸平,无毒。”所以肾友们在控制摄入量,防止蛋白质超标的基础上,完全可以放心食用驴肉。
不吃:豆类,鸡蛋,牛肉,驴肉,牛奶。豆腐一类的。有的人说这些都富含蛋白质,如果不吃会不会缺少,答案是不会的,因为别的食物里也富含蛋白质,只是没有这些多罢了,不吃这些也可以补充每日所需的蛋白质。
肾不好该吃的食物:羊肉 现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘。
蛋白质可适当多用,成年人每天的摄入量约为60克,而且以高生物蛋白质为主,如鸡蛋,瘦肉,鲜牛奶。忌服:腥辣、煎炸、水产品,(虾、蟹)辣椒,蒜、生葱,香菜,狗肉,马肉,驴肉。
肾炎患者限制摄入:驴肉属于高蛋白质食物,而蛋白质需要通过肾脏进行代谢,吃多了驴肉会增加肾脏代谢负担,因此肾功能不全、肾炎的人群要限制驴肉的摄入。
慢性肾炎、肾病综合症、肾衰、尿毒症患者日常生活注意事项 忌食辛辣、海鲜、发物、豆类、豆制品、干果类及易上火之物。 忌食鹿、牛、羊、鸡、鹅、狗、驴肉及其膏汤、骨头汤等。
忌服:腥辣、煎炸、水产品,(虾、蟹)辣椒,蒜、生葱,香菜,狗肉,马肉,驴肉。
芝麻。芝麻性平,味甘,有补肝肾、润五脏的作用。狗肉。狗肉性温,味咸,除有补中益气的作用外,还能温助肾阳。故肾阳不足、腰膝酸软的人最宜食用。猪肾。猪肾性平,味咸,有补水脏、治耳聋的作用。板栗。
鲳鱼含有丰富的微量元素和不饱和脂肪酸,能有效的降低胆固醇。鲳鱼中的镁和钙元素对肾不好的男人固精益精有着很好的效果。鲳鱼的吃法有很多种,可以煎鲳鱼也可以清蒸鲳鱼吃。
黑色食物对应五行为水,入肾,能增强肾脏之气,可保健养颜、抗衰老、防癌等,对生殖、排泄系统大有好处,黑色蔬菜包括荞麦、黑木耳、发菜、草菇、海苔、海带、牛蒡、黑豆、豆豉、黑豆浆、紫米、黑芝麻,黑色水果有龙眼干、紫葡萄。
韭菜是很多人都十分喜欢吃的一种蔬菜,跟不同的食物搭配有着不同的效果。在日常生活当中,多吃一些韭菜,对于肾脏健康有非常大的帮助。
肾功能不好的时候,有的人会出现手足冰凉,乃至手肘至膝关节畏冷的症状。针对这种症状,可以在冬天多吃黄芩炖鸡这一味药膳来改善。黄芩在中医上属于补气良药,可以缓解由肾功能减弱引起的体衰和手足冰凉。
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