吃素的人一辈子不得肾炎(常年吃素的人容易得癌症吗)

文章阐述了关于吃素的人一辈子不得肾炎，以及常年吃素的人容易得癌症吗的信息，欢迎批评指正。

简略信息一览：

• 1、经常吃素的人,会得什么病?
• 2、...可以几乎一生都不吃肉类,一直吃素真的对身体没有危害吗?
• 3、人长期吃素会怎么样?
• 4、为什么有的人一辈子都不生病住院呢?

经常吃素的人,会得什么病?

增加老年痴呆风险 对大部分人而言，只要饮食正常，不太可能缺乏维生素B12，但如果是长期纯素食，就会导致维生素B12缺乏。据资料显示，如果缺乏这种维生素，会让红细胞变得易碎，对神经细胞的损害是极大的，最终会导致痴呆。

如果经常吃肉食的话很容易出现胆结石疾病的发生，素食的话可以有预防胆结石的情况。不育症：素食者容易得。约1/6的不育夫妇要归因于他们的素食习惯。

最常见的疾病是缺铁性贫血、骨质疏松、抑郁症，甚至神经系统损伤。保证日常饮食中优质蛋白质的摄入。如果实在不爱吃肉，可以通过多吃豆制品来补充蛋白质。

所以，长期吃素就不能维持身体健康，就会导致营养不良。营养不良，就会让身体的免疫力下降。免疫力下降，就容易生病，严重的时候还会患上癌症。所以，长期吃素就会引发一系列的并发症。

...可以几乎一生都不吃肉类,一直吃素真的对身体没有危害吗?

什么肉都不吃，只吃素菜影响健康吗？不会影响健康。多数人认为，不吃肉，只吃素菜会导致营养不良，影响身体健康，实际上这是一种没有科学依据的认识。

要说一个人完全杜绝吃肉食会不会对身体有危害呢？这个答案是肯定的。因为肉类中含有人体必须的蛋白质和氨基酸以及其他营养物质，虽说有些营养物质和微量元素蔬菜中也有，但是其中的含量特别少，和肉类根本没办法相比。

常年吃素通常对身体不好，吃素就意味着不吃肉、蛋、奶类食物，常年吃素意味着长时间不摄入优质蛋白、动物脂肪等营养物质，这样可能引起营养不良，还可能引起骨质疏松、贫血等疾病，甚至会影响生育功能。

老年人如果觉得吃素好就一直吃素的话，其实这种行为对身体并不是很好。

素食，是一个比较老的话题了，吃素到底健不 健康 ，主要答案无非是两个：吃素不 健康 ；吃素更 健康 ！有人说，这两个答案都不对，蛋奶素才 健康 ！由此更衍生出第4个答案：鱼肉素才真正 健康 ，真不知道鱼肉啥时候成了素食。

人长期吃素会怎么样?

此外，长期素食还会引起胃酸及消化酶减少，味觉降低，导致食欲不振；植物油不饱和脂肪酸矗产生的过氧化物，与人体蛋白质结合形成脂褐素，在器官中沉积，会加速衰老。 素食还容易引起微量元 素和维生素缺乏症。

虽然素食可以带来一系列的健康的好处，但是长期素食，和长期不吃肉会使身体缺乏必要营养而导致抑郁、睡眠不足会导致抑郁，以及长期疏于社会交往也会导致抑郁这三个方面，1，长期不吃肉会使身体缺乏必要的营养，从而导致抑郁。

发生高血糖的概率更高 因为无法从肉类中摄取蛋白质、脂肪来源的能量，素食者只能从米饭、面食等食物中补充，这样往往就会摄入超量的碳水化合物，导致高血糖风险。

增加老年痴呆风险 对大部分人而言，只要饮食正常，不太可能缺乏维生素B12，但如果是长期纯素食，就会导致维生素B12缺乏。据资料显示，如果缺乏这种维生素，会让红细胞变得易碎，对神经细胞的损害是极大的，最终会导致痴呆。

为什么有的人一辈子都不生病住院呢?

1、这不能不说是与先天的身体素质有关系的。就如同种下的庄稼一样，有的苗一出来就根壮苗正，而有的苗一出来则就弱不禁风，是一样的道理。

2、一定的质由一定的量组成，而且必有一定的量与之对应，要保持一定的质就要保持一定的量，这种质的常驻性是相对的，病和健康是相互转化的，而二者所依据的条件不同。

3、老年人的心理比较敏感。他们认为自己的病没什么大不了的，不用去医院。如果去医院会浪费孩子的时间和金钱，他们会感觉不好。并且许多老一辈人一生中都走了很远的路，但是他们从来没有住院过。有些人害怕医院。

4、长期熬夜最可怕的危害是使身体免疫功能失调，身体的免疫能力还会降低，使人体处于严重的亚健康状态，感冒等呼吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病都会找上门来。医学研究表明，熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症。

5、有些人一生不生病、有些人接连不断的受折磨，我觉得这跟个人体质、饮食习惯、生活习惯、睡眠和环境有关。但是不管生不生病，都要每天保持好心情，懂得调整自己的心态，身体才会越来越健康。

关于吃素的人一辈子不得肾炎，以及常年吃素的人容易得癌症吗的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。